Makronutrienty sú látky, z ktorých vie naše telo čerpať energiu. Či už do formy zásoby na horšie časy (tuky), ako stavebnú zložku buniek (bielkoviny), alebo ako formu pohotovostnej energie (sacharidy).

Poďme sa na ne pozrieť z bližšia a začneme od konca.