Viem, že si dôsledne pozeral/a a počúval/a video, ale pre istotu si to zopakujeme.
Mikronutrienty, alebo mikroživiny sú látky, ktoré sú pre telo esenciálne – nevie si ich vytvoriť a musia byť príjmané stravou. Sú to látky, ktorých denná potreba sa ráta v mikrogramoch. Naopak, denná potreba pri makronutrientoch, alebo makroživinách (sacharidy, tuky, bielkoviny) sa ráta v gramoch.